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Algunos días siento el apoyo que llega a través de mi linaje ancestral. Percibo su presencia cuando me cuido, cuando hago pequeñas cosas importantes como caminar en el bosque. La primera vez que sentí a mis ancestros fue a los 14 años, cuando tuve un accidente automovilístico. Fue un milagro que sobreviviera. Justo antes del accidente, sentí como si alguien (o algo) me dijera que estaría bien. Y cuando sucedió, realmente sentí que algo me sostenía y me protegía. Hoy estoy viva. Veo a Peter Levine hacer este ejercicio con personas que han vivido traumas complejos, como veteranos. Yo podría haber muerto, y estoy viva. Al decir “¡estoy viva!”, todo mi cuerpo resuena con un “sí, estás viva”.
Esa experiencia de apoyo antes del choque cambió completamente mi relación con mis ancestros y con la espiritualidad. Después me volví muy introspectiva y empecé a tener experiencias que no comprendía. Mi familia, especialmente mi abuela, era muy espiritual. Ellos me ayudaron a entender lo que me estaba ocurriendo. Hoy, mis ancestros son parte de mi vida cotidiana. Sé con certeza que no estoy sola.
Como persona BIPOC nacida en Brasil, llevo conmigo tanto las enseñanzas de mis ancestros como mi experiencia de más de 20 años como inmigrante, y eso nutre mi trabajo con clientes. Cuando entiendo su historia ancestral, también los entiendo mejor a ellos. Hablar de los ancestros no es solo reconocer su presencia, es también reconocer la presencia del/la cliente y la historia ancestral que cargan. Eso es muy importante, porque a veces el foco de la sesión —o el “elefante en la habitación”— es justamente esa historia ancestral, y la persona no siempre es consciente de su influencia.
Me convertí en inmigrante al buscar mi yo auténtico, lo cual me llevó a dejar Brasil. No era feliz allí y sentía curiosidad por saber cómo sería vivir en otro país. Estaba tratando de entender mi vida desde muchos frentes cuando, de pronto, surgió la oportunidad de venir a Canadá. A pesar de todo el papeleo y los obstáculos, no pasó mucho tiempo antes de que llegara aquí. Cuando llegas a una tierra que no es la tuya… cuando sales de la burbuja de tu país y de tu idioma, puedes observarte con una nueva claridad. Mi decisión de venir aquí fue, de alguna manera, una forma de empujarme —o ser empujada por algo— hacia mi sanación.
Ser BIPOC en Canadá es muy interesante. Si realmente quieres sanar un trauma como el de “no soy suficiente”, solo tienes que mudarte a otro país donde seas BIPOC. Estoy muy orgullosa de tener un pasaporte canadiense, pero ser inmigrante BIPOC es bastante desafiante. Las microagresiones están por todas partes. Son muy sutiles y subliminales. Parte del reto con las microagresiones es justamente su sutileza. Si la experiencia fuera más evidente, más clara, más directa, sería más dolorosa, sí, pero también más fácil de identificar. Su sutileza me llevó a preguntarme: “¿Es solo cosa mía? ¿Es mi sistema de creencias? ¿Lo que estoy experimentando está basado en mi trauma?” Puede ser muy confuso.
Adaptarme a mi nuevo hogar requirió trabajo todos los días. Ha sido un viaje increíble, sanando muchos aspectos de mí, incluyendo esa parte que creía que no era suficiente.
Mi esposo no es BIPOC. Es como si tuviera dos identidades: una es la de mujer inmigrante BIPOC, y la otra es esa misma mujer, pero casada con un hombre blanco nacido en Canadá. Cada una de estas identidades tiene un sistema nervioso diferente, que se adapta a diferentes situaciones, creencias e interpretaciones. No es racional, pero hay muchas cosas que mi sistema percibe y que otros no pueden ver.
Trabajo con una mirada compasiva y multicultural. Es una frase que publiqué en mi sitio web, y recuerdo haberme preguntado qué significaría eso para quienes lo leyeran. Aún no sé qué piensan al respecto, pero siguen llegando. Quienes pasamos por la formación de Compassionate Inquiry® tenemos la experiencia de lo que es ser realmente vistos, escuchados y comprendidos. Así que mi mirada compasiva y multicultural tal vez sea la primera oportunidad que muchas personas tienen de sentirse verdaderamente vistas, escuchadas y comprendidas.
Entre el 70% y 80% de mis clientes son inmigrantes que viven en Canadá u otras partes del mundo. Todos enfrentan los muchos retos que conlleva ser inmigrante. Es increíble lo cómodo que se siente mi sistema cuando trabajo con personas que comparten estas vivencias. Hay un gran desequilibrio de poder en este campo, pero yo me encuentro con mis clientes en su punto, y eso equilibra la balanza. Además, las personas con las que trabajo suelen parecerse mucho a mí. Por ejemplo, me siento cómoda con sus trastornos alimenticios, especialmente la alimentación emocional, ya que eso también ocurrió en mi familia. Muchos clientes me hablan de su relación con la comida y del sufrimiento que sienten por sus atracones prolongados.
Solo hay una palabra que describe todo lo que mis clientes traen: trauma. Mis propios hábitos alimenticios están basados en mi trauma —y— al mismo tiempo, me sostienen. Me ayudan a navegar por la vida manteniendo mis emociones a raya. Enmascaran lo que realmente está ocurriendo dentro de mí. Acabo de terminar un círculo de alimentación emocional desde Compassionate Inquiry®, utilizando sus herramientas en este contexto. Todos los participantes compartían dinámicas similares, funcionales y disfuncionales, todas enraizadas en el trauma y la desregulación.
Los estudios han demostrado que las personas comen emocionalmente porque su sistema nervioso está desregulado, y encuentran regulación en la comida. Otras personas encuentran esa regulación en el alcohol, otras sustancias o ciertos comportamientos. Y definitivamente vivimos en una sociedad muy desregulada. Cuando conduzco por Vancouver, puedo ver claramente lo desreguladas que están las personas. Se frustran fácilmente, se les nota la rabia. Cuando nuestro sistema está desregulado, buscamos cosas externas para regularnos, y la comida es algo accesible y siempre disponible. Así que sí, muchas personas usamos la comida para regularnos. Pero aunque me sostienen, también me desconectan de lo que siento y ocultan lo que está ocurriendo dentro de mí. Así que, en el mejor de los casos, son un alivio momentáneo que suele derivar en autocrítica y juicio.
The Gifts of Trauma es un pódcast semanal que presenta historias personales de trauma, transformación, sanación y los dones que se revelan en el camino hacia la autenticidad. Escucha la entrevista, y si resuena contigo, suscríbete, deja una reseña o compártela con tu comunidad.
