لاحظ وضعية جسدك ونقاط التوتر أو الاسترخاء فيه. ما الذي تجده حاضراً ؟ ما هي المشاعر الكامنة بداخلك التي تنتظر منك الانتباه لها؟ ما هو الذي تريد الإفصاح عنه؟

يُساعدك منهج التَفَهُم الرحيم® في بناء علاقة حقيقية وأصيلة مع نفسك. نُدرك أن المصدر الأساسي لأي معاناة هو انفصالنا عن أعمق الأجزاء في أنفسنا، التي غالباً ما تكون نتيجة صدمات الطفولة أو الصدمات المتوارثة عبر الأجيال. ولكن يمكننا من خلال الحضور الواعي استعادة هذا التواصل مع أنفسنا

سواء كنت مختصًا في الرعاية الصحية، أو معالجًا نفسيًا أو مدربًا أو معلمًا أو شخصًا لديه قابلية للنمو الشخصي، فإن منهج التَفَهُم الرحيم يمكنه أن يساعدك على إدراك أن الصراعات الداخلية، أو الاضطرابات، أو السلوكيات الإدمانية، أو القلق، أو الاكتئاب، أو أنماط العلاقات في حياتك، هي في الحقيقة آليات تأقلم ظهرت في مرحلة ُمعينة من حياتك لمساعدتك على النجاة

وعندما تدرك ذلك، قد تكتشف أن هذه الآليات لا تعبر عن ذاتك الحقيقية، لأن ذاتك الحقيقية ما هي إلا كيانك وجوهرك، الذي يتسم بالسلام والوعي والتكاملية. هذا الجوهر لا يُمكن أن يُفسَد أو ينكسر

من خلال استخدام الأسئلة بدقة وتَفَهُم رحيم، يكون الممارس المعتمد للتَفَهُم الرحيم ® كالمرآة التي تعكس تجربتك، لتتمكن من رؤية نفسك بوضوح، ربما للمرة الأولى
الهدف من استخدام الأسئلة الدقيقة هو التعمق في مواقفك الحياتية و اختبار ردود أفعالك تجاهها، حتى تتمكن من معرفة الأساليب الكامنة في اللاوعي ومصدرها التي وراء كل رد فعل

يمكن أن يساعد طرح السؤال الصحيح في الوقت المناسب على الإفصاح عن مشاعر مكبوتة منذ عقود، ويفتح أبوابًا للتعبير والإبداع والسعادة والحرية. نريد أن نكون معك لدعمك في هذه الرحلة، لنكون شاهداً لها عن ما ستُبديه ولنختبر معك كل ما هو ممكن. فعندما يُقبل كل فرد على هذه الخطوة، يستفيد العالم كله

®مرحبًا بك في المجتمع العالمي للتَفَهُم الرحيم

الدكتور جابور ماتي وسات دارام كور ND

Compassionate Inquiry® for the Arab World

Join our Newsletter below; this is an opportunity for Arabic-speaking communities and people based in the region to engage with the approach, experience its relevance in a regional context, and explore how it can support healing and connection in their own lives and communities.

Learn to identify and support individuals in crisis. The Compassionate Inquiry® Suicide Attention Training is a comprehensive, 25-hour experiential online training program delivered over 10 weekly modules

Learn more about the program in English here

In this 30+ hour training, and over 10 group sessions led by a facilitator, you will explore the Compassionate Inquiry® Short Course

Learn more about the program in English here

CI Circles

Come home to yourself in a space of mutual respect and shared vulnerability, with 10-week programs of group support

Learn more about the program in English here

About the Creators of Compassionate Inquiry®

D75b93409efb435e5ea32cfe2ce628b1 172x172

Dr. Gabor Maté is a retired physician, internationally renowned speaker, and bestselling author, Dr. Gabor Maté developed the Compassionate Inquiry® approach through more than two decades of clinical work in family medicine, palliative care, and addiction treatment

His method evolved further through trauma-healing workshops and his exploration of psychedelic-assisted therapy

136a1793a3900e56c5c2bdae9790da31 172x172

Sat Dharam Kaur N.D. is the co-creator and CEO of Compassionate Inquiry®. A naturopathic doctor, author, and educator, she specializes in addiction recovery, women’s health, and mind-body medicine

She is the Facilitation Director, as well as an active facilitator and mentor in the CI community and continues to shape its global training programs

What People Are Saying

“Just really enjoyed it and learned a lot. Thank you.”
Leila

“Such a gift to connect with like minded individuals who were on different parts of a similar journey. So much to learn from our facilitator, each other, and ourselves.”
Kari

“Insightful, impactful and powerful!! Cristina led our group with grace and compassion!  She is authentic and intimately connects with each member of our group. Thank you Gabor Mate’ for your teachings and sharing your gifts with humanity.” 
Denise


“Powerful process that allowed me to connect with my essence whilst being held by benevolent witnesses. This is certainly a programme to do again and again.”
Ade


“I knew this would be powerful and transformative; but I did not expect the depth of connection and sense of safety I would experience with the members of our circle and our amazing facilitator. Every session was so inspiring, deeply authentic and heartwarming.  To go through this healing journey and self-discovery with a group of individuals whose stories and insights are so relatable to all of us was an experience that has forever changed me.

This is a course for people who want to have the best and most organized mental health change agents in the world working with each member. I have gained tremendous insight into myself and how others operate in this world. ”
Stephen

“I have been growing with your help. You gave me some tools I find so useful to uncover my imprinted memories. It is the kind of thing I dreamed of some years ago and it is now accessible to me – I can, in the present moment, distinguish if the emotion I am living is something related with my past. I try to feel the sensations in my body related to any emotion and look at it as possibly a window into my story. I am thankful.”
Maria

Scroll to Top