Superar su propio trauma de abandono temprano moldeó el enfoque de Irina como practicante de Compassionate Inquiry®, terapeuta energética y educadora, dedicada a aumentar la conciencia sobre el trauma y apasionada por la educación informada en trauma y la transformación personal. Como practicante experimentada de Qigong, Irina integra el movimiento en su práctica terapéutica para apoyar la regulación del sistema nervioso, el equilibrio emocional, la vitalidad física y el bienestar cotidiano de sus clientes.
Este breve extracto editado de la entrevista de Irina explora las heridas y los regalos del trauma que se repiten en la vida de tres generaciones consecutivas de mujeres en su familia. Escucha su entrevista completa en The Gifts of Trauma.
Mi intención para esta conversación es inspirar a las personas para que tengan más esperanza, más amor propio, más regulación y más confianza en la vida.
Soy una persona positiva. Me encanta respirar la vida y estar presente en el aquí y ahora. Esto puede parecer extraño cuando escuchas mi historia, pero es evidencia de la base sólida que se construye cuando un niño es visto, escuchado y amado durante sus primeros ocho años de vida. Lo que sucede después puede ser traumático, como lo fue en mi caso, pero su resiliencia los apoyará.
Para comprender mi camino de vida, necesitamos retroceder varias generaciones. Soy de la Rusia soviética y su cultura le dio forma a mis traumas. Mi abuela nació en una familia rica que fue exterminada durante la Revolución Rusa, dejándola sola y sin hogar en una gran ciudad a una edad muy temprana.
En las familias rusas es un tabú discutir lo que sucedió con las generaciones anteriores, así que no sé mucho. Pero Compassionate Inquiry me ayudó a tomar lo poco que sabía y armar el rompecabezas. Durante la Segunda Guerra Mundial, mi abuela se encontró sola una vez más, criando a 3 hijos mientras trabajaba en una panadería. Uno de sus hijos murió, así que se quedó con 2 niñas: mi madre y mi tía. Al final de la guerra, la política de la época resultó en su encarcelamiento. Su hija menor, mi madre, fue enviada a un orfanato, y mi tía fue enviada a un campo de trabajo. Algo le sucedió a mi madre en el orfanato, no sé qué fue. Murió 13 años después de lupus sistémico, una condición autoinmune que, según la conciencia que adquirí a través de Compassionate Inquiry y Gabor, comenzó en el orfanato.
En algún momento, mi abuela salió de la prisión y recuperó a sus hijas. No sé más sobre sus años de formación. Cuando nací, mi madre y mi padre tenían una relación. No podían casarse debido al encarcelamiento de mi abuela. Era un problema cultural y político, y si se hubieran casado, mi padre habría perdido su trabajo. Cuando nací, mi padre dejó a mi madre, así que entré al mundo con un gran trauma de abandono. Mi abuela y mi madre eran mi única familia. Sus vidas eran difíciles. Sentí su dolor, su tristeza y su lucha en mi cuerpo. Pero el cuidado que me brindaron en mis primeros años me ayudó a sostenerme a través de todo lo que he vivido desde entonces.
Mi historia ancestral es un patrón repetido de mujeres criando hijos solas, lo cual era bastante común en la Unión Soviética después de la guerra. Mi abuela crió a mi madre y a mi tía sola, y mi madre me crió a mí, con la ayuda de mi abuela.
Tenía 12 años cuando mi madre murió. Inicialmente estaba enojada con ella, una respuesta ilógica, pero muy humana. Durante 10 años viví en un hermoso mundo de desconexión, completamente entumecida, lo que me ayudó a sobrevivir. Nunca consumí drogas, bebí alcohol ni fumé, y no podía entender por qué la gente lo hacía, ya que estaba tan cómodamente entumecida que no lo necesitaba.
Mi abuela continuó cuidándome y criándome, hasta que murió cuando yo tenía 18 años. Me quedé sola y a cargo de mi vida, la tercera generación en mi línea femenina en soledad. No sabía cómo vivir realmente la vida. Creía que la vida era algo que debía controlarse. También creía que no era lo suficientemente buena para tener un padre, y había una contraparte en esta creencia. Como no era lo suficientemente buena, me esforzaba por ser perfecta. También creía que soy pequeña porque no tengo parientes, y que debería ser pequeña porque, de lo contrario, la gente podría lastimarme.
Luego comencé a aprender, a salir de mi desconexión y, de repente, mi vida cobró vida. Formé mi propia familia, pero, al igual que mi madre y mi abuela antes que mí, me separé de mi esposo y crié a mi hijo sola. Comencé a viajar entre Rusia y Suecia porque algo me decía que tenía que dejar Rusia para sobrevivir. Estoy muy agradecida con Suecia, que me dio mi segunda vida. Hace siglos, mi familia vino de Escandinavia, así que lo que me atrajo aquí puede estar conectado con mis antepasados, llamándome a casa.
Completé mi maestría en Suecia y comencé a trabajar aquí. Tengo 12 años de educación de alto nivel, el equivalente a dos doctorados. Como estoy impulsada por la creencia de que no soy lo suficientemente buena, necesito ser perfecta, pero mi creencia también decía: no te hagas demasiado grande, así que me detuve en el nivel de maestría. Siendo tan pequeña, me costaba mucha energía impulsarme para ser más grande. Y cuando me impulsaba, seguía siendo una niña muy pequeña por dentro. Era agotador, no era el camino. Así que dejé de impulsarme, lo cual fue un gran punto de inflexión para mí.
Con el tiempo, comencé a sentir intuitivamente que había otra forma de vivir en el mundo. Cualidades asombrosas (que no estudié ni aprendí) surgieron de alguna manera y me permitieron ser yo misma sin ningún esfuerzo. Tomó años, pero cuando comencé a ver y vivir de esta manera, mi vida se abrió.
El trauma del abandono moldeó mi vida, la vida de mi abuela y la vida de mi madre. Todavía puedo estar bastante desconectada socialmente, pero en el sentido corporal, estoy muy conectada con las personas que me rodean. Cuando trabajo con clientes, obtengo una comprensión, me sintonizo con ellos antes de que comiencen a hablar. Mi don del trauma, mi intuición, también es un regalo generacional. Cuando era niña, vi a mi abuela usar las mismas cualidades intuitivas que ahora poseo.
Mi mecanismo de afrontamiento era ser pequeña y un poco ingenua. No confiaba, pero mi ingenuidad me permitía mostrarle a la gente que confiaba en todos. No tenía límites y nunca me sentí segura. No sabía cómo se sentía estar segura, así que ingenuamente confiaba en todos. Afortunadamente, mi ingenuidad y mi intuición funcionaron bien juntas. Mi intuición me dio la certeza de que todo saldría bien, y hoy puedo decir que ciertamente lo está.
The Gifts of Trauma es un pódcast semanal que presenta historias personales de trauma, transformación, sanación y los regalos revelados en el camino hacia la autenticidad. Escucha la entrevista y, si te gusta, suscríbete, deja una calificación o reseña y compártela con otros en tu comunidad.
