La experiencia de vida de Reggie incluye ser sobreviviente de un derrame cerebral, maestro, guardián de sabiduría, estratega, organizador, consejero espiritual, ministro del sonido, filósofo y buscador comprometido de verdad, compasión, salud, bienestar y justicia para todos. A través de Active Peace, enseña a personas de todos los ámbitos de la vida a cultivar sabiduría y fortalecer cimientos de bienestar mediante prácticas dedicadas que incluyen movimiento, meditación y sonido.
Este texto es un breve extracto editado del camino de Reggie: de la ira a la paz, enseñando prácticas que sientan las bases para la transformación personal y espiritual. Escucha su entrevista completa en The Gifts of Trauma Podcast.
Soy muchas cosas: un ser humano compasivo, sobreviviente de un derrame cerebral, descendiente de personas esclavizadas que creían en el poder de la oración y en el llamado a la liberación. Soy buscador de justicia social, sanador, una persona a la que le encanta la curiosidad, el juego y el humor pícaro. También soy un hombre de cuerpo grande y piel morena viviendo en una América que no quiere a la gente negra. Crecí en una tierra que me veía como una amenaza cuando todo lo que quería era ser una bendición. Con el tiempo, encontré paz en un mundo que buscaba demonizarme y me convertí en un canal de esa paz para todos.
Desde muy joven, la ira fue mi lengua materna. El sabio James Baldwin dijo: “Ser negro y consciente en Estados Unidos es estar en un estado constante de rabia”. Por mi experiencia, puedo confirmarlo. Durante un tiempo, fue algo positivo, porque me impulsaba: “¿Crees que no puedo? Déjame mostrarte que sí”. Pero la ira, si no se regula, pasa de ser un combustible a un destructor. Empezó a volverse autodestructiva: jornadas de trabajo de 20 horas, sin cuidado por el templo a través del cual trabajaba, bourbon para desayunar y cigarrillos en cadena para almorzar. Vivía bajo un estrés y una presión inmensos, siendo una de las pocas personas de color en un puesto de poder. Con el tiempo, el motor que me había llevado tan lejos se convirtió en mi crítico más duro; mi aliado, en mi demonio.
Entonces me pregunté: “¿Qué es esto?”. En un estado de oración, escuché a mis ancestros decir: “¿Qué estás haciendo? No te enviamos aquí para esto. Necesitas cambiar”. Escuché. El 1 de abril de 2013 hice un voto de vida limpia. Comencé a desintoxicar mi cuerpo, cuidarlo y adoptar hábitos saludables. Ese “día de renacimiento” dio lugar a mi práctica de yoga, meditación y a una forma de interpretar el mundo desde una perspectiva más amplia que mi propio dolor. Incluso encontré paz con el racismo, al ver que había alimentado mi impulso. La raza sigue siendo el agua en la que nado, pero ahora la conozco tan bien que no la veo como algo que deba vencer, sino como una condición que puedo trascender. El yoga, la meditación y la práctica musical con sonido me enseñaron a ver con claridad, liberar el veneno y extraer la sabiduría.
Muchas personas, sobre todo en los ámbitos laborales que se han convertido en mi vocación, dicen “no tener tiempo” para la meditación o el autocuidado. Pero la paz y el bienestar no se persiguen: se crean estructuras y cimientos que refuercen tu disciplina. Tengo cuencos de sonido en mi habitación para comenzar el día resonando con su vibración. Esa energía me acompaña, de modo que si alguien me corta en el tráfico o una reunión por Zoom se alarga, en lugar de alterarme, vuelvo al estado con el que inicié mi mañana. Esa disciplina construyó mi base, y a medida que las interrupciones de la vida se intensifican, mi práctica me devuelve a esa paz fundamental.
Hice una formación de profesor de yoga para profundizar en mi práctica, sin intención de enseñar. De 2017 a 2021, en un periodo de gran agitación en EE. UU., trabajé para moveon.org, un grupo de defensa social. Pensé: si voy a estar en medio de esto, debo estar enraizado espiritual y yoguicamente para resistir, porque el caos necesita ser equilibrado por una paz profunda. En reuniones tensas, miembros del Congreso me decían: “Nos encanta cuando estás aquí, porque estás tan enraizado y tranquilo que nos baja la presión arterial”. Seguí estudiando y la gente seguía pidiéndome que enseñara. Lo rechacé un tiempo, pero cuando algo sigue llegando, no es la gente: es el Espíritu. Así que empecé a enseñar.
Cuando llegó el coronavirus, pasé de ser el hombre pacífico en la sala al hombre pacífico en la sala de Zoom. Tuve que enseñar paz rápidamente. Haber luchado en momentos intensos —por la sanidad, la justicia, procesos de destitución y más— me dio bases sólidas. En medio del caos, todos me llamaban: comités políticos, jefes de gabinete de congresistas… Algunos amigos instructores querían enseñarles a los miembros del Congreso, pero dije que no: no entendían el mundo en el que había estado durante 20 años, un mundo en el que era conocido y de confianza, donde el yoga y la meditación me ayudaron a recuperarme de un derrame cerebral y, pese al escepticismo hacia mis prácticas, gané la confianza para inspirar.
Hoy, en tiempos tan convulsos, Active Peace —el nombre de mi práctica— es lo que la gente busca. No podemos beber para atravesar estos momentos difíciles. Necesitamos prácticas que nos den espacio para cultivar tanto la alegría como la tristeza, no solo “buenas vibras”. Necesitamos formas de mirar hacia el dolor y el sufrimiento como compañeros de la experiencia humana, no como enemigos que evitar a toda costa. Estas prácticas son la base de la transformación personal y espiritual, que es el objetivo del activismo.
Mi influencia es más profunda ahora: enseño a las personas a afrontar el duelo, lo que les da una mejor calidad de vida y una comprensión emocional y espiritual más amplia, que espero lleve a mejores resultados. Es un enfoque menos prescriptivo, nacido de mi corazón compasivo. Ofrezco un espacio para llorar juntos, para normalizar la expresión del duelo en comunidad, donde entendemos que está bien no estar bien. Ocurren cosas terribles, pero también cosas hermosas. Cuando afrontamos lo que nos duele, podemos abrirnos a lo que nos inspira. Esa alquimia genera ecuanimidad, que nos permite estar al servicio en tiempos caóticos.
The Gifts of Trauma es un podcast semanal que presenta historias personales de trauma, transformación, sanación y los regalos que se revelan en el camino hacia la autenticidad. Escucha la entrevista y, si te gusta, suscríbete y compártelo.
