« Pendant la gestation, la naissance et la petite enfance, le système limbique enregistre toutes nos sensations et nos émotions, sans les traduire dans le langage du cortex, tout simplement parce que le cortex n’est pas encore développé. Cette mémoire demeure dans le corps tout au long de notre vie. »
~ Gabor Maté
Il y a un peu plus d’un an, nous avons entrepris un voyage appelé The Portal, une formation basée sur Compassionate Inquiry®, destinée à tous les professionnels travaillant dans le domaine périnatal. Notre objectif est de transformer le récit de la naissance. Les traumatismes périnataux et liés à la naissance sont en augmentation, malgré les progrès de la médecine et des technologies. Beaucoup de familles sont affectées par ce qui se passe aujourd’hui: une surmédicalisation de la naissance et une déshumanisation de leur expérience.
Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), environ 10 % des femmes enceintes et 13 % des femmes qui viennent d’accoucher présentent un trouble mental, principalement une dépression, avec dans les cas les plus graves un risque suicidaire ; dans les pays en développement, ce taux peut être encore plus élevé, atteignant 15,6 % pendant la grossesse et 19,8 % en période postnatale. Ces chiffres sous-estiment la réalité vécue par les femmes/personnes qui enfantent et ne prennent pas en compte l’expérience du bébé.
Nous voulons que les familles vivent une expérience qui les relie et les renforce, une expérience qui leur permette d’être présentes et de répondre aux besoins de l’ensemble du système familial. Cela n’est pas possible lorsqu’elles traversent une naissance inutilement difficile et éprouvante — ce qui, malheureusement, est devenu la norme. Pourquoi est-il si important que les familles bénéficient d’une expérience périnatale sûre, respectueuse, consciente et empreinte de douceur ?
La conception, la grossesse et la naissance sont nos toutes premières expériences dans cette vie — des expériences dont les impacts, qu’ils soient traumatiques ou qu’ils constituent des ressources enracinées dans l’expérience corporelle, se prolongent tout au long de notre existence. C’est à ce moment-là que se forment nos premières croyances inconscientes sur nous-mêmes et sur la vie. Explorons un peu cette expérience en faisant appel à notre imagination.
Imagine que, quel que soit ton âge, tu t’apprêtes à entreprendre un long voyage pour aller vivre dans un pays étranger où tu n’es jamais allé. Un hôte très particulier t’y attendra, et tu supposes qu’il t’accueillera avec bienveillance et prendra soin de tes besoins. Comment aimerais-tu être reçu à ton arrivée ? De quelle manière souhaiterais-tu être accueilli·e ? Te sentirais-tu davantage en sécurité si ton hôte avait déjà établi un contact avec toi avant ton arrivée, de sorte que tes besoins soient reconnus et pris en compte ?
Imagine maintenant le parcours d’un fœtus dans le ventre de sa mère, tandis qu’il avance vers le moment de naître — puis celui du nouveau-né, dont les besoins sont le calme, la connexion, la sécurité, la co-régulation, la douceur, l’harmonisation, une présence aimante et l’empathie.
Fais une pause et prends une profonde inspiration. Accorde-toi une minute ou deux pour te connecter à ton enfant intérieur à son plus jeune âge. Qu’est-ce qui émerge en toi lorsque tu imagines ce tout petit bébé ? Offre-lui ta reconnaissance pour tout ce qu’il a traversé, sois simplement là avec lui. Garde-le un instant dans ton cœur et donne-lui la présence harmonisée qu’il n’a peut-être jamais reçue. Observe à nouveau ce que tu ressens dans ton corps en faisant cela, et prends le temps d’écrire ce qui vient, si tu en as envie.
L’entrée dans l’incarnation — ce passage du monde spirituel à la vie physique — commence avec la conception, la grossesse et la naissance, avant que la vie ne continue de se déployer. C’est un moment puissant pour toutes les personnes impliquées. Que se passerait-il si ce portail sacré était honoré comme tel ? Et si les femmes/personnes qui enfantent, leurs partenaires et leurs familles recevaient le soutien dont ils ont besoin, précisément parce que le caractère sacré de cet événement était reconnu ?
De nombreuses communautés autochtones savent que chaque âme arrive avec des dons destinés à l’ensemble de la collectivité. Nous pensons qu’elles ont raison. Chacune et chacun d’entre nous est ici pour une raison, avec énormément à offrir aux autres, à nos familles et à nos communautés.
Lorsqu’un nourrisson vient au monde auprès d’une mère/personne qui enfante et qui ne reçoit pas le soutien nécessaire pour faire confiance à son intuition et à la capacité de son corps à donner naissance, ce n’est pas seulement elle qui en est affectée : le bébé ressent tout cela également. Le nourrisson n’est pas séparé de sa mère ; en réalité, au moment de la naissance, ils ne font qu’un, et il est extrêmement sensible, vivant, traversé de sensations.
Sans une présence harmonisée de la part des parents et de l’environnement, sans que leurs besoins humains fondamentaux soient comblés, sans que le caractère sacré de ce moment soit honoré, le résultat est un traumatisme, une déconnexion et une constriction pour la mère/la personne qui enfante, pour l’enfant, et pour le partenaire. Le traumatisme — entendu comme une déconnexion d’avec soi — est l’issue. Le flux de la vie a été interrompu. Ces empreintes suivent alors le nourrisson et la mère/la personne qui enfante tout au long de leur existence, bien que souvent de manière inconsciente.
Prends un instant maintenant pour respirer profondément, car il y a aussi de bonnes nouvelles. L’embryon, le fœtus, le nouveau-né en nous — ou en notre client·e — attend encore que quelqu’un se présente et lui offre ce dont il a eu besoin depuis le tout début. Quel miracle de pouvoir, aujourd’hui, être présents pour les parts de nous façonnées dans la toute petite enfance, de pouvoir demander du soutien lorsque cela est nécessaire, et d’accéder à l’amour qui permet de guérir et d’intégrer cette part et ce qu’elle a vécu.
La magie, c’est que nous pouvons réparer le passé, et que tout traumatisme que nous intégrons en nous-mêmes diffuse un effet de guérison vers nos enfants, nos familles et notre communauté. Il n’est donc jamais trop tard : le temps n’est pas linéaire, contrairement à ce qu’on nous a appris. Chaque instant présent porte en lui une possibilité de transformation et de guérison.
Nous arrivons dans ce monde en tant qu’être authentique, dès la conception, et au fil de la vie nous perdons souvent le contact avec qui nous sommes. Compassionate Inquiry® nous montre comment être présents pour nos parts blessées et comment les ramener à la maison, avec amour, en nous-mêmes. Cette approche nous montre comment vivre en êtres entiers et puissants, à partir de notre essence — là où est notre place.
Les vérités universelles sont présentes partout où nous posons le regard, en tant que principes fondamentaux qui soutiennent la vie. C’est pourquoi nous considérons que Compassionate Inquiry® est si puissant : cette approche porte en elle les mêmes vérités, valables autant pour la naissance que pour le reste de l’existence.
Voici quelques-uns des principes essentiels que nous avons appris en accompagnant des naissances, et qui s’appliquent également au processus de guérison :
Le corps porte la sagesse de la vie ;
Être présent permet au corps de faire ce qu’il sait faire ;
Quand mon mental s’apaise, mon corps retrouve sa fluidité ;
La naissance est miraculeuse, chaque instant est miraculeux ;
La vie est un cadeau, la vie est un miracle ;
Il existe un flux dans la vie, la vie circule avec le souffle ;
Être présent à mon souffle est la manière d’être présent dans mon corps, ici et maintenant ;
La résistance crée la douleur, l’abandon permet le mouvement ;
Travailler avec ce qui est figé est un processus d’acceptation de soi ;
Lorsque je m’ouvre à ce qui est, cela se transforme ;
Je peux recevoir du soutien si c’est ce dont j’ai besoin ;
Le véritable soutien consiste à être entouré de personnes qui ont confiance en mes capacités innées ;
Notre premier souffle est présent dans chacun des souffles que nous prendrons ensuite ;
La sécurité est essentielle à mon bien-être ;
Le toucher aimant est un baume de guérison ;
Une présence harmonisée et sécurisante permet l’émancipation ;
Chaque personne est désirée par la Vie ;
Chaque personne a le droit de naissance d’être honorée pour qui elle est.
Incarner ces vérités universelles dès la conception, la grossesse et la naissance permet au voyage de la vie de devenir un chemin de présence sacrée et d’empuissancement, plutôt qu’une expérience de traumatisme et de déconnexion. Nous espérons que vous vous joindrez à nous.
« Cette peur de la naissance ne vient pas de toi, maman, et elle ne vient pas non plus de ton bébé. Elle appartient à une culture qui nous a volé cette expérience sacrée de la vie et l’a délibérément transformée en une procédure médicalisée, contrôlée, effrayante, dont eux seuls prétendent pouvoir te protéger. »
— Aviva Romm
« Nous devons être intuitives, éveillées, conscientes et ancrées dans notre puissance féminine. C’est ce dont la Terre a besoin aujourd’hui. »
~ Jane Hardwicke Collings
Resources (en anglais)
La formation The Portal : Conception, grossesse, naissance et période postnatale
Podcast : The Lifelong Pain of Birth Trauma avec Laura Latina & Hannah Betty Idarius
The Homeopathic Childbirth Manual : A Practical Guide for Labor, Birth, and the Immediate Postpartum Period, par Hannah Betty Idarius
