Rennet, terapeuta de trauma, trabajadora social clínica registrada y psicoterapeuta, practicante de Somatic Experiencing® y consultora organizacional, ha acompañado durante más de 20 años a individuos, familias, grupos y organizaciones de primera línea mientras atraviesan traumas complejos, heridas relacionales, duelo, burnout, alimentación emocional/compulsiva y desregulación del sistema nervioso.
Efu es miembro del cuerpo docente de Somatic Experiencing® y profesora de Terapia Sistémica de Constelaciones Familiares. Durante las últimas tres décadas, ha facilitado terapia y formación en sanación del trauma. Efu también cofundó AFYA, un Centro de Sanación Holística en Brasil que ofrece metodologías de sanación integral tanto a miembros de la comunidad local como a clientes internacionales.
En este extracto, estas terapeutas exploran qué hace que un ser humano herido se convierta en un sanador herido y por qué todo se trata de la relación que tiene con sus heridas. Escucha la conversación completa en el podcast The Gifts of Trauma.
En el Episodio 1, Solea Anani nos dijo que la herida tiene su propia consciencia. En el Episodio 2, tres profesionales médicos nos mostraron cómo se ve eso en un cuerpo, en una carrera y en una vida. En el Episodio 3, dos terapeutas se adentran en el territorio relacional donde ocurren la mayoría de las heridas y donde sucede la mayor parte de la sanación.
RENNET:
Mi intención es compartir que mis heridas no me convirtieron en sanadora, sino que fue mi relación con ellas lo que lo hizo. Las heridas que sufrí en el camino no me descalificaron del trabajo de sanación; al contrario, hicieron que me acercara a él con más humildad, reflexión y cuidado. Y creo que es desde ese lugar donde fluye la compasión hacia las personas con las que me siento.
A la mayoría de los sanadores nunca se les enseña que lo importante es cómo se relacionan con la herida. En cambio, son alabados por ser fuertes, resilientes, por seguir adelante a toda costa. Ambas invitadas de este episodio saben exactamente cuál es el precio de eso.
RENNET:
Recuerdo cuando alguien me dijo: “Eres muy valiente”. Y yo le respondí: “No, ya terminé con eso de ser valiente”.
Se espera que sea valiente, se espera que sea resiliente, y no quiero ser vista así. No quiero tener que ser tan fuerte y resiliente todo el tiempo. Cuando no lo siento, tengo que reconocer el dolor. Tengo que reconocer lo que está ocurriendo en mi cuerpo y que la herida muchas veces trae una historia consigo… Tiene un lenguaje y necesita cosas de mí.
Efu Nyaki conoce íntimamente ese agotamiento. Nacida en Tanzania y criada como sanadora natural y cristiana, pasó años llevando sus tradiciones ancestrales a instituciones —religiosas, académicas y médicas— que no tenían categorías para lo que ella aportaba. Luchó por pertenecer, insistiendo en ocupar su lugar. Hasta que un día llegó a un momento familiar para casi todo sanador: la lucha misma se convirtió en la herida.
EFU:
Recuerdo haber llegado a un momento y darme cuenta de que… toda esa lucha no era saludable para mí. Y aun así, es increíble: no estoy diciendo que tenga que irme, pero tampoco puedo quedarme aquí. Ese es el misterio de esta unidad y conexión. Seguía enfatizando que yo pertenecía aquí. ¡Yo pertenezco aquí! Tuve que ser un poco terca. Y eso fue hermoso porque me llevó a Brasil, donde aprendí somatic experiencing, donde pude estar presente en mi cuerpo y donde aprendí a discernir cuándo estoy luchando demasiado para poder volver a mí y cuidarme.
En el Episodio 1, Solea nos dijo que la herida no hablará hasta que sea recibida con sinceridad en lugar de resistencia. Lo que Rennet y Efu describen, desde lados opuestos del mundo y a través de heridas completamente distintas, es ese mismo momento de sinceridad. El momento en que dejaron de luchar, dejaron de “ser fuertes” y dejaron de pedirle a la herida que fuera algo diferente de lo que era. En esa pausa, en esa quietud, algo cambió. No la herida en sí, sino la relación con ella, que como Rennet nos dijo al comienzo de esta conversación, es lo verdaderamente importante.
RENNET:
Cuando me siento frente a alguien, me siento frente a 4.000 de sus ancestros. Hay muchísimas personas frente a mí, y también las pérdidas, el dolor, la historia… Esas experiencias, saber que no solo estaba sentada con mis ancestros y conmigo misma, me hicieron profundamente compasiva y también muy centrada. Hay cosas que no comenzaron con esa persona, pero que han pasado a través de ella. Y para mí, eso hizo que mi corazón se expandiera en compasión.
Efu llega al mismo lugar por una puerta distinta. Mientras Rennet ve a 4.000 ancestros reunidos junto a la persona que tiene delante, Efu escucha con su corazón, su cuerpo y todo su ser, esperando que los ancestros de ambos lados de la sala se encuentren. Sus métodos son diferentes, pero su comprensión es idéntica.
La presencia no es una técnica que se aprende en un programa de formación. Es aquello que se vuelve posible cuando dejamos de fingir que la herida no está ahí.
EFU:
Escuchar con el corazón, escuchar con todo el cuerpo, escuchar a la otra persona frente a nosotros con reverencia. Cuando miro a la persona que tengo delante, siempre veo que ella tiene a sus propios ancestros detrás y yo tengo a los míos detrás de mí. Todos tenemos la misma dignidad. Y por eso, no voy a arreglarte. Estoy aquí sentada contigo para que puedas aprender algo de mí mientras yo aprendo algo de ti. Pero estoy sosteniendo el espacio. Y luego, con curiosidad, quizá incluso mientras observo a tus ancestros, soy capaz de hacer las preguntas correctas que ayudarán a unir a nuestros ancestros y crear un espacio más amplio de expansión donde ambos podamos sanar.
Rennet cerró la conversación con un poema que escribió para este momento.
RENNET:
No llego intacta.
Llego con partes de mí que han conocido el silencio, la pérdida y el dolor de convertirme en quien soy.
Pero he aprendido a no entregar mis heridas a otra persona y llamarlo sanación.
He aprendido a sentarme junto al dolor sin apresurarlo.
A escuchar la sabiduría que existe debajo de la supervivencia.
A honrar el cuerpo que cargó lo que las palabras no pudieron expresar.
La herida no es el regalo.
El cuidado sí lo es.
La compasión sí lo es.
La humildad sí lo es.
Y quizá esto sea sanar:
no llegar completos, sino llegar honestos.
Lo suficientemente suaves para sentir, lo suficientemente firmes para permanecer y lo suficientemente humanos para decir:
“Conozco algo del dolor, y no te dejaré solo con el tuyo.”
The Gifts of Trauma es un podcast semanal que presenta historias personales de trauma, transformación, sanación y los regalos que se revelan en el camino hacia la autenticidad. Escucha la conversación completa y, si te gusta, suscríbete, califícalo, deja una reseña y compártelo.
