By• 4 minutes of reading‘Atunci când corpul spune Nu’ este vorba despre un Grup Tematic CI care explorează natura bolii în relație cu sănătatea mintală/emoțională; calea către vindecare și ce înseamnă cuvântul ‘vindecare’ în contextul Compassionate Inquiry.
În burta bestiei: Conștientizarea într-un corp care spune ‘Nu’ Read More >>
By• 3 minutes of readingIeri, am auzit o conversație între două persoane tinere și în formă la sală. Una dintre ele povestea că prietena ei se întâlnea cu un bărbat supraponderal. Cu un dispreț evident în voce, a spus că ar prefera să stea acasă singură decât să atingă vreodată o persoană ca el. Repulsia de pe fața ei era evidentă, și asta m-a făcut să reflectez asupra problemelor complexe legate de folosirea mâncării pentru alinarea durerii și asupra judecăților și rușinii asociate acestor probleme.
Dependența alimentară – De la rușine la compasiune de sine Read More >>
By• 5 minutes of readingÎn vasta tapiserie a existenței umane, viețile noastre sunt țesute în mod complex cu firele culturii. De la limbile pe care le vorbim la obiceiurile pe care le respectăm, cultura ne modelează percepțiile, credințele și comportamentele într-un mod profund. Totuși, în mijlocul bogatei tapiserii a influenței culturale, se ascunde o forță care adesea trece neobservată: condiționarea noastră culturală.
Să devenim conștienți de condiționarea noastră culturală Read More >>
By• 5 minutes of readingPe măsură ce mă gândeam să scriu acest articol pentru un public larg, am simțit cum corpul meu se contractă. Stomacul mi s-a strâns, pieptului și centrul inimii s-au închis, și mintea mea, sau cel puțin manifestarea fricii în corpul și mintea mea, a spus ‘nu’.
By• 5 minutes of readingDe Ignacio Dominguez Lemoine A trecut un an de când am co-creat acest Grup Tematic și scopul său a fost să cercetăm cum poate fi aplicat Compassionate Inquiry în procesul de pregătire și integrare a experiențelor cu psihedelice. Există un spectru larg în ceea ce unii numesc „renașterea psihedelicelor” —
By• 5 minutes of readingAcest articol explorează importanța practicilor de autoreglare pentru creșterea personală, subliniind rolul acestora în dezvoltarea inteligenței emoționale, creșterea prezenței și bunăstarea. Prin conștientizare, stabilirea de obiective și obiceiuri sănătoase, indivizii cultivă conștiința de sine și navighează cu grație printre provocările vieții.
Puterea interioară: Îmbrățișarea practicilor de autoreglare pentru creștere personală Read More >>
By• 3 minutes of readingCând am început să scriu această postare pe blog, străzile multor orașe din țara mea, Ecuador, erau aproape goale. Pe 9 ianuarie 2024, președintele națiunii noastre a declarat război împotriva a 22 de bande criminale care au pătruns în sistemele noastre judiciare, de securitate și politice în ultimii șase ani. După acest anunț, ni s-a cerut tuturor să ne întoarcem acasă și să rămânem în interior.
By• 16 minutes of readingÎn ultimii ani, am participat la mai multe ateliere de Diversitate, Echitate și Incluziune (DEI) pentru a deveni mai informată în munca mea cu clienții și pentru a aplica ceea ce învăț în rolul meu de Facilitator Compassionate Inquiry. În primul atelier, când au fost prezentate materialele, reacția mea inițială a fost: de ce alte specii nu sunt incluse sub această umbrelă a Diversității, Echității și Incluziunii?
By• 3 minutes of readingÎn mijlocul Asiei, cu culturile sale vibrante și tradițiile sale bogate, se află o istorie complexă. Această narațiune continuă poate fi dificil de navigat pe calea vindecării și a înțelegerii și, uneori, poate părea aproape imposibil să găsești o cale de ieșire.
Înțelegerea decalajului din comunitatea asiatică Read More >>
By• 4 minutes of readingRecent, am discutat cu o colegă care mi-a spus că unii participanți BIPOC (Negrii, Indigeni și persoane de culoare) cu care s-a antrenat în cadrul programului CI, au afirmat că CI era „prea alb” pentru ei. Fiind eu însumi o persoană BIPOC care a parcurs programul, am fost șocată și surprinsă de această experiență raportată, deoarece nu am trăit asta personal.
