Blog

David stătea vizavi de mine în camera de terapie, luminată confortabil, cu umerii cocoșați și o încruntare adânc înfiptă pe față. Venise la mine căutând ajutor pentru dificultățile sale financiare persistente, dar în curând a devenit clar că provocările sale erau înrădăcinate într-o convingere mult mai insidioasă decât simplele probleme bugetare.

Compassionate Inquiry® m-a invitat într-o călătorie unică și transformatoare de vindecare. Impactul său puternic și continuu a modificat semnificativ atât relația mea cu mine însămi, cât și pe cea cu cei din jurul meu, într-un mod care va fi fundamental pentru autenticitatea, compasiunea întruchipat și rezistența mea pentru tot restul vieții. În relațiile mele, sunt acum mai capabilă să spun „nu” atunci când corpul meu îmi spune nu. Am o capacitate mai profundă de a fi prezentă și plină de compasiune. Sunt mai puțin reactivă și răspund mai conștient. 

În timp ce scriu această postare pe blog, cel mai mic dintre cei patru copii ai mei împlinește doisprezece ani, iar cel mai mare are douăzeci și doi. Am fost părinte jumătate din viața mea și aș spune că rolul meu de părinte nu se termină niciodată, deși copiii mei ar putea spune că nu mă opresc niciodată din a fi părinte (totul ține de perspectivă, nu-i așa?). Cu siguranță, însă, învăț mereu lucruri despre mine și, pe măsură ce avansăm în viață ca o unitate familială, continuăm să ne cunoaștem unii pe alții.

De Rhonda-Mae Nelson

Am fost rugată să scriu despre voință, compasiune și iertare. Nu inițiez niciodată subiectul iertării cu clienții mei; ei îl abordează rar cu mine. De asemenea, nu sunt o expertă în iertare, dar există locuri în care o experimentez. Voința și compasiunea au rolul lor și le împletesc aici în tapițeria iertării.

Atunci când admirăm picturi și sculpturi, am putea începe prin a recunoaște artistul, locul în care a trăit și a lucrat, perioada istorică, subiectul operei de artă, imaginea sau povestea reprezentată și stilul folosit de artist. Am putea continua prin a analiza compoziția, figurile și formele, redarea spațiului și a perspectivei, simbolurile, culorile și clar-obscurul, textura, fie ea fină sau aspră. De asemenea, am putea face unele comparații cu alte opere de artă ale aceluiași artist sau ale unor artiști diferiți etc., deoarece acesta este un mod academic de a înțelege și de a aprecia o operă de artă. 

Ce sunt „epigeneticile”? De ce ar trebui să ne intereseze? 

Epigenetica oferă o perspectivă profundă asupra modului în care mediul și stilul nostru de viață pot influența expresia genelor, fără a modifica secvența ADN de bază. Alterarea secvenței de bază duce la o mutație, care poate avea diverse efecte asupra bunăstării fizice și mentale a unui organism.