aprilie 2026

Îmi spun că ar trebui să ajung la sală de cel puțin trei sau patru ori pe săptămână. Când reușesc, mă simt mai aproape de mine: mai clar, mai stabil, mai capabil să întâmpin ziua. Așa că, atunci când sar peste o sesiune, sau peste mai multe, mă simt dezamăgit. […]

Tiparele pe care le observăm nu sunt, de obicei, întâmplătoare. În abordarea Compassionate Inquiry®, ele sunt înțelese ca adaptări: moduri de a relaționa, de a te proteja și de a căuta alinare, care au avut sens în contextul în care ai trăit atunci. Tiparele de atașament, strategiile de adaptare și

Reflecții dintr-o sesiune despre dependența de pornografie, de Charon Normand-Widmer Nu a spus-o imediat. De fapt, au trecut mai multe sesiuni până când subiectul a apărut. Iar când a făcut-o, a venit aproape în treacăt, ca și cum ar fi sperat că acele cuvinte vor trece neobservate. „S-ar putea să

Atașament Când vorbim despre atașament, e important să luăm în calcul și perspectiva biologică. Dincolo de credințele noastre, atașamentul este o nevoie fundamentală pentru supraviețuire, susținută de numeroase cercetări din neurobiologie și psihologia dezvoltării. Atașamentul pe care îl primim în copilărie ne ajută să ne reglăm atunci când trecem prin