Blog de la Comunidad

Crédito de fotografía Qué gran viaje—andar por este caminode auto-descubrimiento,para poder servir a otrosy estar al serviciode la humanidad. Una indagación—un espacio sagradode presenciay compasión,de sintoníay conexión—para ver un reflejo clarode ti. Un espaciodonde nos guía la curiosidad.No existe nadaque no se pueda deciraquí,estás a salvode explorar. Donde las emociones […]

Desde niña aprendí a complacer, a llorar en silencio, a ser la que no molestaba, la que se esforzaba por no dar problemas. Fui programada para ser una “niña buena”, obediente, responsable y siempre disponible para los demás, pero algo en mí me decía que las cosas no estaban bien

El eco de lo no vivido: cuando el trauma es ausencia  Cada uno de nosotros —me atrevo a decir, sin excepción— ha atravesado momentos traumáticos desde el inicio mismo de la vida. “El trauma es un hecho de la vida”, dice Peter Levine. Y no se trata solo de grandes

¿Cuál es nuestra esencia? ¿Por qué necesitamos saber? ¿Qué es el ego?  Últimamente me veo invitada—empujada, en realidad—hacia una indagación más profunda, no solo para mi propia evaluación, sino también para poder estar al servicio de otros, cuyos sistemas nerviosos y corazones están clamando por algo más allá de una

Cuidar de los padres que envejecen es un camino para el que la mayoría no estamos preparados. Sabemos en teoría que algún día podrían necesitar nuestra ayuda, pero cuando ese momento llega, no se siente como una transición gradual—se siente como una ola gigante que arrasa con todo. Yo he

Pronto será hora de recoger a mis hijos de la escuela, así que seré breve. Hoy no me puedo esconder detrás de mi trabajo, pues estar con mis hijos no me dejará lugar para trabajar. Tendré que dejar a un lado mi miedo a ser alguien incapaz de estar presente

El duelo ha sido una de las experiencias más difíciles y transformadoras de mi vida. Antes mi instinto siempre me decía que lo evitara—me distraía con el trabajo, las relaciones o los placeres externos que me separaban de mis emociones. Mientras más huía de mi tristeza, más de ella quedaba

“La cura para el dolor reside en el dolor” RUMI Abrazar la muerte En el calor del hueco de mis manos entrelazadas, habita el cuerpo diminuto de nuestro segundo hijo, de 3 meses de gestación. Lo vi, era un varón. Su llegada fue tan inesperada como su partida. Luego de

Imagina que despiertas en una habitación desconocida. No hay ventanas. Solo un eco lejano de voces  que alguna vez fueron familiares. Sientes el peso de una ausencia, pero no sabes exactamente qué falta.  Tu cuerpo lo sabe.  Esa opresión en el pecho, esa inquietud que se desliza como un animal,

La ira es una de las emociones más incomprendidas, a menudo temida, reprimida o expresada de manera destructiva. Sin embargo, en mi trabajo con clientes, he llegado a ver la ira como una puerta hacia una profunda sanación—un mensajero que, cuando se aborda con conciencia, revela heridas ocultas, necesidades insatisfechas