Cursul profesional de formare în Compassionate Inquiry conține 8 module. Cursul scurt autoghidat conține aspecte generale ale acestor module. Mai jos sunt prezentate structura și obiectivele de învățare ale fiecărui modul, precum și o descriere a celor trei niveluri ale cursului profesional lung.
Modulul 1: Prezență, Siguranță, Acordaj
Conținut:
- Originea Compassionate Inquiry
- Viziunea simplistă
- Scopul terapiei
- Mintea noastră creează lumea
- Trei niveluri de cunoaștere
- Siguranță, Angajament Social și Învățare
- Neurobiologia interpersonală
- Puterea grupului
- Cine ești tu ca și terapeut?
- Abordarea Compassionate Inquiry
- Pașii Compassionate Inquiry
Obiective:
- Reflectează asupra scopului terapiei și menține o intenție clară atunci când lucrezi cu clienții.
- Observă cum mintea ta și mintea clienților tăi creează lumea.
- Utilizează toate cele trei niveluri de cunoaștere în modul în care relaționezi cu clienții
- Crește-ți capacitatea de a crea siguranță și deschidere în cadrul terapeutic.
- Dezvoltă o prezență mai mare în tine și în relația terapeutică.
- Rafinează-ți capacitatea de a te acorda cu clientul.
- Începe să practici abordarea Compassionate Inquiry folosind abilitățile și pașii
- Îmbunătățește-ți abilitățile de a te aduce în momentul prezent atât pe tine cât și pe clienții tăi, aducându-ți atenția asupra a ceea ce se întâmplă în corp.
Modulul 2: Factori declanșatori, Durere, Rușine
Conținut:
- Declanșatori și durerea emoțională
- Acceptarea furiei și a durerii
- Cum să gestionezi emoțiile
- Sentimente vs Percepții. Exercițiul Tufișului Verde
- Fii în relație cu sentimentele tale
- Înțelegerea Rușinii
- Creează spațiu pentru a simți
- Găsește evenimentul inițial
- Cu cine ai vorbit?
- Creșterea nivelului de conștientizare de sine
Obiective:
- Înțelege natura unui declanșator.
- Recunoaște-ți propriile declanșatoare și folosește Compassionate Inquiry pentru a le procesa.
- Recunoaște durerea care se află sub furie.
- Creează spațiu pentru a-ți experimenta emoțiile, explorează originea lor și exprimă ceea ce e nevoie să
- fie exprimat.
- Diferențiază o percepție sau interpretare, de un sentiment sau emoție.
- Înțelege rușinea și originea ei.
- Dezvoltă-ți conștiința de sine printr-o practică zilnică la alegere.
- Oferă spațiu și atenție clientului, în cadrul terapeutic, pentru a putea experimenta durerea autentică și ceea ce este prezent pentru ei.
Modulul 3: Trauma, Deconectare, Constrângere
Conținut:
- Ego și esență
- Ce este trauma?
- Trauma ca și deconectare
- De la stări la trăsături
- Sensibilitatea și trauma
- Să învățăm despre traumă
- Cum să întrebăm despre traumă
- Cultura patriarhală
- Trauma și tulburările alimentare
- Trauma socio-culturală
- Trauma și psihoza
- Epigenetică și trauma
- Sindromul de stres post traumatic (PTSD)
- Sindromul memoriei false
- Agresorii știu cine este vulnerabil
- Cadru, setare și substanțe
- Ai încredere în instinctele tale
- Voce, tipare de limbaj și vorbire
- Observarea limbajului non-verbal și a tiparelor de respirație
- Recunoașterea mecanismelor defensive
- Puterea validării
Obiective:
- Înțelegerea diferenței dintre ego și esență
- Înțelegerea sursei principale a traumei
- Află și acceptă ce ți s-a întâmplat ca și copil
- Înțelege relația dintre traumă, strategii de adaptare și formarea personalității
- Învață cum să întrebi despre traumă
- Recunoaște prevalența traumei socio-culturale
- Devino mai conștient de instinctele tale
- Crește-ți gradul de percepție asupra limbajului corporal, tiparele de vorbire și respirație ale tale și clientului tău
Modulul 4: Atașament, adaptare, dependențe
Conținut:
- Provocarea ”copilăriei fericite”
- Numeroasele părți din noi
- Recunoaște cine vorbește
- Sursa dependenței
- Vinovăția parentală
- Legătura genetică cu dependența
- Atașament vs Autenticitate
- Scopul adaptativ al comportamentelor
- Mecanismele de adaptare ca răni ale sinelui
- A ajuta din rană vs. a ajuta autentic
- Importanța curiozității
- Terapeutul ca și o oglindă
Obiective:
- Învață să identifici când apare copilul interior, adultul matur sau altă parte
- Transmite-i compasiune copilului interior sau părții interioare, renunțând la judecată și înțelegând
- funcția acesteia.
- Înțelege sura dependențelor ca fiind deconectarea
- Înțelege nevoia de supraviețuire a atașamentului și autenticității
- Recunoaște mecanismele de adaptare persistente pe care le folosești tu sau ceilalți pentru a păstra atașamentul
- Recunoaște afecțiunile mentale-emoționale și fizice ca adaptări
- Înțelege mecanismele de coping ca fiind răni ale sinelui
- Recunoaște diferența dintre a ajuta dintr-un loc autentic vs a ajuta dintr-o strategie de adaptare
- Dezvoltă-ți abilitățile de a clarifica și oglindi răspunsul clientului
Modulul 5: Copii, Familie, Responsabilitate
Conținut:
- Lucrul cu copiii
- Implicarea familiei
- Pune nevoile copilului pe primul loc
- Copiii adoptați
- Trauma din copilărie
- Joaca din copilărie
- A-i vedea pe copii pentru cine sunt ei
- Tulburare de hiperactivitate și deficit de atenție (ADHD)
- Vindecare este în fiecare
- Limitele diagnosticelor
- Tulburarea de personalitate Borderline
- Tu ești responsabil pentru modul în care ești acum
- A trăi în lumi separate
- Autodezvăluirea și incluziunea
- Întrerupe povestea clientului
- Încrederea în terapeut
Obiective:
- Înțelege relația dintre mediul copilăriei timpurii și dezvoltarea creierului.
- Recunoaște importanța receptivității reciproce în relațiile adult-copil.
- Recunoaște valoarea și rolul unui martor empatic pentru copil.
- Privește-ți copiii pentru cine sunt ei
- Învață despre legătura dintre ADHD și lipsa de acordare.
- Recunoaște faptul că adevăratul sine nu este niciodată deteriorat sau pierdut.
- Recunoaște faptul că toate diagnosticele își au originea în mecanisme de coping.
- Înțelege provocările tulburării de personalitate Borderline.
- Încurajează mentalitatea de a-ți asuma 100% responsabilitate pentru răspunsurile tale la oameni și situații.
- Crește-ți gradul de încredere ca și terapeut.
- Practică folosirea autodezvăluirii.
- Dezvoltă-ți abilitatea de a întrerupe povestea clientului și de a-i aduce în Sinele din momentul prezent.
Modulul 6: Memorii, povești, credințe
Conținut:
- Memorie
- Memoria explicită
- Memoria implicită
- Memoria preverbală
- Memoria somatică
- Corpul știe tot
- Convingeri inconștiente și originea lor
- E adevărat?
- Schimbă-ți perspectiva
- Folosirea poveștilor
- Lecția din judecată
- Relaxare în acceptare
Obiective:
- Înțelege diferența dintre memoria explicită și implicită.
- Recunoaște modurile în care apare memoria implicită, mai ales atunci când te activează ceva.
- Fii conștient de modul în care amintirile ies la suprafață prin intermediu corpului.
- Observă judecățile tale despre sine și despre ceilalți și ce stă în calea acceptării.
- Acordă atenție stărilor interne ale corpului și mută-ți atenția asupra zonelor de tensiune.
- Dezvoltă capacitatea de a folosi povești, într-un mod eficient, în sesiunile cu clienții tăi
- Fii conștient de convingerile inconștiente din tine și clienții tăi.
- Recunoaște modul în care tu și clienții tăi creați vieți care îndeplinesc acele convingeri despre sine.
Modulul 7: Voință, compasiune, iertare
Conținut:
- Diagnostice
- Voință și contravoință
- Lucrul cu supraeul (super-ego)
- Cele 5 niveluri ale compasiunii
- Oboseala de compasiune
- Valva bidirecțională
- Grija și compasiunea față de sine
- Cine este de iertat?
- Nu este despre ei
- Cum ești prezent?
- Responsabilitate și acțiune
Obiective:
- Înțelege contravoința și recunoaște când este activată în tine, clientul tău sau în relație.
- Recunoaște vocea supraeului în tine și în client și dezvoltă o strategie de comunicare cu acesta.
- Observă judecata de sine și înlocuiește-o cu autocompasiune.
- Recunoaște când nu ai compasiune față de tine și observă deconectarea prezentă.
- Decide în fiecare zi cum vrei să fii.
- Practică compasiune feroce față de tine și clienții tăi.
- Înțelege și integrează cele 5 niveluri ale compasiunii.
- Îmbrățișează posibilitatea Compasiunii Radicale.
- Practică zilnic grija față de sine.
Modulul 8: Relații, Posibilitate, Schimbare
Conținut:
- Abordarea comportamentală a terapiei
- Abordarea relațională a terapiei
- A fi în relație cu sinele autentic al clientului
- Cum să lucrezi cu clienții care nu vor să simtă
- Disponibilitatea de a lucra la sine
- Lucrul cu cupluri
- Relația client – terapeut este ca o căsătorie
- Explorare și validare
- A păstra speranță, A ajunge la fund și a întări aceleași comportamente
- Vezi posibilitatea din client
- Oferă un sentiment de victorie
- Schimbarea este posibilă
- Implică-te în joacă
- Exprimă recunoștință
Obiective:
- Înțelege diferența dintre abordările comportamentale și relaționale ale terapiei.
- Recunoaște calitățile în relația pe care o ai cu clienții tăi, care duc la un impact terapeutic mai pozitiv.
- Dezvoltă-ți capacitatea de a recunoaște adevăratul Sine a clientului și de a fi în relație cu acesta
- Învață cum să lucrezi cu clienții care nu vor să simtă
- Dezvoltă-ți abilitățile de a crea un spațiu terapeutic sigur astfel încât clientul să poată experimenta creșterea.
- Devino mai conștient de ceea ce îl poți învăța pe client.
- Recunoaște ceea ce este inconștient în tine și care îl face pe client să se activeze sau să răspundă.
- Exersează a-l vedea pe client pentru posibilitatea din el și oferă-i un sentiment de victorie.
- Practică exprimarea recunoștinței autentice în timpul și după sesiunile de terapie.
Niveluri și structura cursului
Participanții vor trece prin cele 8 module de 3 ori, în cursul de formare profesională, concentrându-se pe diferite elemente în fiecare ciclu, integrând mai mult și devenind mai fluenți în folosirea abilităților și pașilor.
Nivelul unu: Autoexplorare, Conectare (18 săptămâni)
Nivelul doi: Dezvoltarea abilităților (16 săptămâni)
Nivelul trei: Măiestrie
Nivelurile, precum și obiectivele fiecăruia, sunt prezentate mai jos:
Nivelul unu: Autoexplorare, Conectare
Obiective de învățare:
- Stabilirea sentimentului de siguranță în grup
- Urmarea instrucțiunilor de grup
- Stabilirea consistenței în întălniri
- Construirea conectării de grup
- Construirea conectării la sine
- Familiarizarea cu materialele și conținutul cursului
- Familiarizarea cu formularele și uneltele de evaluare (teste, formulare pentru evaluarea competenței)
- Învățarea utilizării platformei
- Familiarizarea cu Harta Compassionate Inquiry
- Integrarea calităților terapeutice din fiecare modul
- Începerea procesului de autoexplorare continuă
- Practicarea abilităților și a pașilor fiecărui modul în diade/triade
- Procesarea materialului scos la iveală de conținutul cursului și de diade/triade și împărtășirea în cadrul grupului bilunar
- Continuarea explorării prin participarea la întâlniri regulate pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatorii
- Implicarea în grupul de Facebook internațional și în comunitatea online
Nivelul doi: Dezvoltarea abilităților
Obiective de învățare
- Întărirea conexiunii de grup
- Aprofundarea înțelegerii materialelor și a conținutului cursului
- Folosirea studiilor de caz și a uneltelor de evaluare (teste, formulare pentru evaluarea competenței)
- Completarea formularelor de competență pentru fiecare modul
- Începerea completării celor 25 studii de caz
- Internalizarea și utilizarea hărții Compassionate Inquiry
- Maturizarea calităților terapeutice din fiecare modul
- Fluența în calitățile și pașii fiecărui modul, continuând practica în diade/triade și cu clienții
- Procesarea materialului scos la iveală de diade/triade și împărtășirea experienței în grup
- Completarea întrebărilor din Ghidul de studiu și practică și discutarea în grupul bi-lunar
- Continuarea conectării la material prin participarea la întâlnirile pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatori – adresează întrebări
- Facilitarea dialogului în grupul de Facebook internațional și în comunitatea online
Nivelul trei: Măiestrie
Obiective de învățare
- Dezvoltarea grupurilor de suport împreună cu colegii, pentru feedback și suținere reciprocă
- Demonstrarea înțelegerii materialului și a conținutului, tinzând spre măiestrie
- Completarea a 25 studii de caz
- Completarea testelor și a formularelor de competență
- Completarea/Finalizarea întrebărilor din Ghidul de studiu și practică
- Finalizarea vizualizării materialelor video
- Completarea formularului pentru autoevaluarea competențelor
- Demonstrarea fluenței și spontaneității în folosirea hărții Compassionate Inquiry
- Exprimarea celor 9 calități terapeutice
- Demonstrarea expertizei în cele 22 abilități și 17 pași în cadrul diadelor/triadelor prin evaluările de către colegi și facilitatorul întâlnirilor bi-lunare
- Continuarea conectării la material prin participarea la întâlnirile pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatori
- Explorarea posibilității de participare în programul de mentorat, în vederea certificării
- Luarea în considerare a unui plan pe 5 ani de folosire a abordării Compassionate Inquiry și de explorare a oportunităților de extindere a Compassionate Inquiry la nivel global
- Facilitează dialog, stabilește relații cu colegi internaționali și explorează posibilități de networking prin intermediul grupului de Facebook și a Grupurilor tematice