Cursul profesional de formare în Compassionate Inquiry conține 8 module. Cursul scurt autoghidat conține aspecte generale ale acestor module. Mai jos sunt prezentate structura și obiectivele de învățare ale fiecărui modul, precum și o descriere a celor trei niveluri ale cursului profesional lung.

Modulul 1: Prezență, Siguranță, Acordaj

Conținut:

  • Originea Compassionate Inquiry
  • Viziunea simplistă
  • Scopul terapiei
  • Mintea noastră creează lumea
  • Trei niveluri de cunoaștere
  • Siguranță, Angajament Social și Învățare
  • Neurobiologia interpersonală
  • Puterea grupului
  • Cine ești tu ca și terapeut?
  • Abordarea Compassionate Inquiry
  • Pașii Compassionate Inquiry

Obiective:

  1. Reflectează asupra scopului terapiei și menține o intenție clară atunci când lucrezi cu clienții.
  2. Observă cum mintea ta și mintea clienților tăi creează lumea.
  3. Utilizează toate cele trei niveluri de cunoaștere în modul în care relaționezi cu clienții
  4. Crește-ți capacitatea de a crea siguranță și deschidere în cadrul terapeutic.
  5. Dezvoltă o prezență mai mare în tine și în relația terapeutică.
  6. Rafinează-ți capacitatea de a te acorda cu clientul.
  7. Începe să practici abordarea Compassionate Inquiry folosind abilitățile și pașii
  8. Îmbunătățește-ți abilitățile de a te aduce în momentul prezent atât pe tine cât și pe clienții tăi, aducându-ți atenția asupra a ceea ce se întâmplă în corp.

 

Modulul 2: Factori declanșatori, Durere, Rușine

Conținut:

  • Declanșatori și durerea emoțională
  • Acceptarea furiei și a durerii
  • Cum să gestionezi emoțiile
  • Sentimente vs Percepții. Exercițiul Tufișului Verde
  • Fii în relație cu sentimentele tale
  • Înțelegerea Rușinii
  • Creează spațiu pentru a simți
  • Găsește evenimentul inițial
  • Cu cine ai vorbit?
  • Creșterea nivelului de conștientizare de sine

Obiective:

  1. Înțelege natura unui declanșator.
  2. Recunoaște-ți propriile declanșatoare și folosește Compassionate Inquiry pentru a le procesa.
  3. Recunoaște durerea care se află sub furie.
  4. Creează spațiu pentru a-ți experimenta emoțiile, explorează originea lor și exprimă ceea ce e nevoie să
  5. fie exprimat.
  6. Diferențiază o percepție sau interpretare, de un sentiment sau emoție.
  7. Înțelege rușinea și originea ei.
  8. Dezvoltă-ți conștiința de sine printr-o practică zilnică la alegere.
  9. Oferă spațiu și atenție clientului, în cadrul terapeutic, pentru a putea experimenta durerea autentică și ceea ce este prezent pentru ei.

 

Modulul 3: Trauma, Deconectare, Constrângere

Conținut:

  • Ego și esență
  • Ce este trauma?
  • Trauma ca și deconectare
  • De la stări la trăsături
  • Sensibilitatea și trauma
  • Să învățăm despre traumă
  • Cum să întrebăm despre traumă
  • Cultura patriarhală
  • Trauma și tulburările alimentare
  • Trauma socio-culturală
  • Trauma și psihoza
  • Epigenetică și trauma
  • Sindromul de stres post traumatic (PTSD)
  • Sindromul memoriei false
  • Agresorii știu cine este vulnerabil
  • Cadru, setare și substanțe
  • Ai încredere în instinctele tale
  • Voce, tipare de limbaj și vorbire
  • Observarea limbajului non-verbal și a tiparelor de respirație
  • Recunoașterea mecanismelor defensive
  • Puterea validării

Obiective:

  1. 1. Înțelegerea diferenței dintre ego și esență
  2. 2. Înțelegerea sursei principale a traumei
  3. 3. Află și acceptă ce ți s-a întâmplat ca și copil
  4. 4. Înțelege relația dintre traumă, strategii de adaptare și formarea personalității
  5. 5. Învață cum să întrebi despre traumă
  6. 6. Recunoaște prevalența traumei socio-culturale
  7. 7. Devino mai conștient de instinctele tale
  8. 8. Crește-ți gradul de percepție asupra limbajului corporal, tiparele de vorbire și respirație ale tale și clientului tău

 

Modulul 4: Atașament, adaptare, dependențe

Conținut:

  • Provocarea ”copilăriei fericite”
  • Numeroasele părți din noi
  • Recunoaște cine vorbește
  • Sursa dependenței
  • Vinovăția parentală
  • Legătura genetică cu dependența
  • Atașament vs Autenticitate
  • Scopul adaptativ al comportamentelor
  • Mecanismele de adaptare ca răni ale sinelui
  • A ajuta din rană vs. a ajuta autentic
  • Importanța curiozității
  • Terapeutul ca și o oglindă

Obiective:

  1.  Învață să identifici când apare copilul interior, adultul matur sau altă parte
  2. Transmite-i compasiune copilului interior sau părții interioare, renunțând la judecată și înțelegând
  3. funcția acesteia.
  4. Înțelege sura dependențelor ca fiind deconectarea
  5. Înțelege nevoia de supraviețuire a atașamentului și autenticității
  6. Recunoaște mecanismele de adaptare persistente pe care le folosești tu sau ceilalți pentru a păstra atașamentul
  7. Recunoaște afecțiunile mentale-emoționale și fizice ca adaptări
  8. Înțelege mecanismele de coping ca fiind răni ale sinelui
  9. Recunoaște diferența dintre a ajuta dintr-un loc autentic vs a ajuta dintr-o strategie de adaptare
  10. Dezvoltă-ți abilitățile de a clarifica și oglindi răspunsul clientului

 

Modulul 5: Copii, Familie, Responsabilitate

Conținut:

  • Lucrul cu copiii
  • Implicarea familiei
  • Pune nevoile copilului pe primul loc
  • Copiii adoptați
  • Trauma din copilărie
  • Joaca din copilărie
  • A-i vedea pe copii pentru cine sunt ei
  • Tulburare de hiperactivitate și deficit de atenție (ADHD)
  • Vindecare este în fiecare
  • Limitele diagnosticelor
  • Tulburarea de personalitate Borderline
  • Tu ești responsabil pentru modul în care ești acum
  • A trăi în lumi separate
  • Autodezvăluirea și incluziunea
  • Întrerupe povestea clientului
  • Încrederea în terapeut

Obiective:

  1. Înțelege relația dintre mediul copilăriei timpurii și dezvoltarea creierului.
  2. Recunoaște importanța receptivității reciproce în relațiile adult-copil.
  3. Recunoaște valoarea și rolul unui martor empatic pentru copil.
  4. Privește-ți copiii pentru cine sunt ei
  5. Învață despre legătura dintre ADHD și lipsa de acordare.
  6. Recunoaște faptul că adevăratul sine nu este niciodată deteriorat sau pierdut.
  7. Recunoaște faptul că toate diagnosticele își au originea în mecanisme de coping.
  8. Înțelege provocările tulburării de personalitate Borderline.
  9. Încurajează mentalitatea de a-ți asuma 100% responsabilitate pentru răspunsurile tale la oameni și situații.
  10. Crește-ți gradul de încredere ca și terapeut.
  11. Practică folosirea autodezvăluirii.
  12. Dezvoltă-ți abilitatea de a întrerupe povestea clientului și de a-i aduce în Sinele din momentul prezent.

 

Modulul 6: Memorii, povești, credințe

Conținut:

  • Memorie
  • Memoria explicită
  • Memoria implicită
  • Memoria preverbală
  • Memoria somatică
  • Corpul știe tot
  • Convingeri inconștiente și originea lor
  • E adevărat?
  • Schimbă-ți perspectiva
  • Folosirea poveștilor
  • Lecția din judecată
  • Relaxare în acceptare

Obiective:

  1. Înțelege diferența dintre memoria explicită și implicită.
  2. Recunoaște modurile în care apare memoria implicită, mai ales atunci când te activează ceva.
  3. Fii conștient de modul în care amintirile ies la suprafață prin intermediu corpului.
  4. Observă judecățile tale despre sine și despre ceilalți și ce stă în calea acceptării.
  5. Acordă atenție stărilor interne ale corpului și mută-ți atenția asupra zonelor de tensiune.
  6. Dezvoltă capacitatea de a folosi povești, într-un mod eficient, în sesiunile cu clienții tăi
  7. Fii conștient de convingerile inconștiente din tine și clienții tăi.
  8. Recunoaște modul în care tu și clienții tăi creați vieți care îndeplinesc acele convingeri despre sine.

 

Modulul 7: Voință, compasiune, iertare

Conținut:

  • Diagnostice
  • Voință și contravoință
  • Lucrul cu supraeul (super-ego)
  • Cele 5 niveluri ale compasiunii
  • Oboseala de compasiune
  • Valva bidirecțională
  • Grija și compasiunea față de sine
  • Cine este de iertat?
  • Nu este despre ei
  • Cum ești prezent?
  • Responsabilitate și acțiune

Obiective:

  1. Înțelege contravoința și recunoaște când este activată în tine, clientul tău sau în relație.
  2. Recunoaște vocea supraeului în tine și în client și dezvoltă o strategie de comunicare cu acesta.
  3. Observă judecata de sine și înlocuiește-o cu autocompasiune.
  4. Recunoaște când nu ai compasiune față de tine și observă deconectarea prezentă.
  5. Decide în fiecare zi cum vrei să fii.
  6. Practică compasiune feroce față de tine și clienții tăi.
  7. Înțelege și integrează cele 5 niveluri ale compasiunii.
  8. Îmbrățișează posibilitatea Compasiunii Radicale.
  9. Practică zilnic grija față de sine.

 

Modulul 8: Relații, Posibilitate, Schimbare

Conținut:

  • Abordarea comportamentală a terapiei
  • Abordarea relațională a terapiei
  • A fi în relație cu sinele autentic al clientului
  • Cum să lucrezi cu clienții care nu vor să simtă
  • Disponibilitatea de a lucra la sine
  • Lucrul cu cupluri
  • Relația client – terapeut este ca o căsătorie
  • Explorare și validare
  • A păstra speranță, A ajunge la fund și a întări aceleași comportamente
  • Vezi posibilitatea din client
  • Oferă un sentiment de victorie
  • Schimbarea este posibilă
  • Implică-te în joacă
  • Exprimă recunoștință

Obiective:

  1. Înțelege diferența dintre abordările comportamentale și relaționale ale terapiei.
  2. Recunoaște calitățile în relația pe care o ai cu clienții tăi, care duc la un impact terapeutic mai pozitiv.
  3. Dezvoltă-ți capacitatea de a recunoaște adevăratul Sine a clientului și de a fi în relație cu acesta
  4. Învață cum să lucrezi cu clienții care nu vor să simtă
  5. Dezvoltă-ți abilitățile de a crea un spațiu terapeutic sigur astfel încât clientul să poată experimenta creșterea.
  6. Devino mai conștient de ceea ce îl poți învăța pe client.
  7. Recunoaște ceea ce este inconștient în tine și care îl face pe client să se activeze sau să răspundă.
  8. Exersează a-l vedea pe client pentru posibilitatea din el și oferă-i un sentiment de victorie.
  9. Practică exprimarea recunoștinței autentice în timpul și după sesiunile de terapie.

Niveluri și structura cursului

Participanții vor trece prin cele 8 module de 3 ori, în cursul de formare profesională, concentrându-se pe diferite elemente în fiecare ciclu, integrând mai mult și devenind mai fluenți în folosirea abilităților și pașilor.

Nivelul unu: Autoexplorare, Conectare (18 săptămâni)

Nivelul doi: Dezvoltarea abilităților (16 săptămâni)

Nivelul trei: Măiestrie

Nivelurile, precum și obiectivele fiecăruia, sunt prezentate mai jos:

Nivelul unu: Autoexplorare, Conectare

Obiective de învățare:

  1. Stabilirea sentimentului de siguranță în grup
  2. Urmarea instrucțiunilor de grup
  3. Stabilirea consistenței în întălniri
  4. Construirea conectării de grup
  5. Construirea conectării la sine
  6. Familiarizarea cu materialele și conținutul cursului
  7. Familiarizarea cu formularele și uneltele de evaluare (teste, formulare pentru evaluarea competenței)
  8. Învățarea utilizării platformei
  9. Familiarizarea cu Harta Compassionate Inquiry
  10. Integrarea calităților terapeutice din fiecare modul
  11. Începerea procesului de autoexplorare continuă
  12. Practicarea abilităților și a pașilor fiecărui modul în diade/triade
  13. Procesarea materialului scos la iveală de conținutul cursului și de diade/triade și împărtășirea în cadrul grupului bilunar
  14. Continuarea explorării prin participarea la întâlniri regulate pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatorii
  15. Implicarea în grupul de Facebook internațional și în comunitatea online

Nivelul doi: Dezvoltarea abilităților

Obiective de învățare

  1. Întărirea conexiunii de grup
  2. Aprofundarea înțelegerii materialelor și a conținutului cursului
  3. Folosirea studiilor de caz și a uneltelor de evaluare (teste, formulare pentru evaluarea competenței)
  4. Completarea formularelor de competență pentru fiecare modul
  5. Începerea completării celor 25 studii de caz
  6. Internalizarea și utilizarea hărții Compassionate Inquiry
  7. Maturizarea calităților terapeutice din fiecare modul
  8. Fluența în calitățile și pașii fiecărui modul, continuând practica în diade/triade și cu clienții
  9. Procesarea materialului scos la iveală de diade/triade și împărtășirea experienței în grup
  10. Completarea întrebărilor din Ghidul de studiu și practică și discutarea în grupul bi-lunar
  11. Continuarea conectării la material prin participarea la întâlnirile pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatori – adresează întrebări
  12. Facilitarea dialogului în grupul de Facebook internațional și în comunitatea online

 

Nivelul trei: Măiestrie

Obiective de învățare

  1. Dezvoltarea grupurilor de suport împreună cu colegii, pentru feedback și suținere reciprocă
  2. Demonstrarea înțelegerii materialului și a conținutului, tinzând spre măiestrie
  3. Completarea a 25 studii de caz
  4. Completarea testelor și a formularelor de competență
  5. Completarea/Finalizarea întrebărilor din Ghidul de studiu și practică
  6. Finalizarea vizualizării materialelor video
  7. Completarea formularului pentru autoevaluarea competențelor
  8. Demonstrarea fluenței și spontaneității în folosirea hărții Compassionate Inquiry
  9. Exprimarea celor 9 calități terapeutice
  10. Demonstrarea expertizei în cele 22 abilități și 17 pași în cadrul diadelor/triadelor prin evaluările de către colegi și facilitatorul întâlnirilor bi-lunare
  11. Continuarea conectării la material prin participarea la întâlnirile pe Zoom cu Gabor, Sat Dharam și facilitatori
  12. Explorarea posibilității de participare în programul de mentorat, în vederea certificării
  13. Luarea în considerare a unui plan pe 5 ani de folosire a abordării Compassionate Inquiry și de explorare a oportunităților de extindere a Compassionate Inquiry la nivel global
  14. Facilitează dialog, stabilește relații cu colegi internaționali și explorează posibilități de networking prin intermediul grupului de Facebook și a Grupurilor tematice